HomeopatiHomeopatimedisinerHva skjer

Har du jule-midlene i beredskap?

Informasjonen her er hentet fra Homeopathy Plus sin artikkel om Christmas Survival Remedies

_

Juleglede, og julestri

Førjulstiden er preget av forventninger, planlegging og forberedelser. Det er en mer eller mindre salig blanding av spenning, moro, stress og hektisk kaos. Vi streber etter å stelle i stand en fredelig og staselig jul, full av glede og familiesamvær.

Men, det er ikke alltid at dette går knirkefritt for seg: stresset og presset kan vippe selv den mest strukturerte jule-entusiasten av pinnen! For å unngå at julefeiringen blir preget av utmattelse, engstelse, irritasjon, søvnløshet, fordøyelsesplager og skuffelser så kan du sørge for å ha disse homeopatimedisinene i beredskap før jul:

(Du kan finne disse homeopatimedisinene, med varenummeret du bør ha med til apoteket når du skal kjøpe dem, i malen: Homeopati-husapotek.)

_

1. Engstelse i jula

… når du:

  • må sitte på fanget til en skjeggete mann
  • forsøker å håndtere din onkel og hans overdrevne alkoholkonsum
  • strever for å holde alle sammen glade og fornøyde
  • prøver å få plass til ribba i ovnen – og den er for stor!
  • utsetter og utsetter og tiden renner ut
  • mister helt grepet (bokstavelig talt?)

_

Aconitum napellus (Acon.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • får et plutselig sjokk
  • er ekstremt engstelig og redd
  • er veldig rastløs
  • ønsker å være i andres selskap
  • tror de kommer til å dø!

_

Argentum nitricum (Arg-n.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • dveler ved ting som kan gå galt
  • tenker og gjør urasjonelle ting
  • er rastløs med engstelsen
  • higer etter søtsaker eller salt mat

_

Arsenicum album (Ars.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • ikke får sove pga. engstelsen
  • er utrolig pirkete og kresen
  • er bekymret over egen helse
  • bekymrer seg over at noe skal skje med familiemedlemmer/sine nære
  • er kritisk og har kort lunte
  • er utrøstelig
  • er veldig rastløs

_

Gelsemium sempervirens (Gels.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • mangler selvtillit
  • skjelver av engstelse
  • føler seg svak med engstelsen
  • føler seg hjelpesløs og ikke er i stand til å gjøre noe som helst

_

Lycopodium clavatum (Lyc.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • gruer seg til ting
  • skryter eller overdriver for å skjule engstelsen sin
  • blir veldig sjefete eller frekk
  • utvikler fordøyelsesplager pga. engstelsen

_

Phosphorus (Phos.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er redd og engstelig for mange ting
  • ikke kan fordra å være alene
  • føler seg mindre engstelig sammen med andre
  • er glad, sprudlende og vennlig
  • lett kan trøstes og beroliges

_

2. Irritasjon og sinne

… når du:

  • ikke får din vante mengde søvn
  • ikke har nok tid til å gjøre alt du skal
  • ikke får den hjelpen du trenger fra andre
  • må håndtere kritiske eller spydige familiemedlemmer

_

Chamomilla (Cham.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • gråter, skriker og bærer seg
  • ikke blir fornøyd samme hva du gjør
  • er sinna, kverulerende eller kranglete
  • krever å bli båret eller vugget (barn)

_

Colocynthis (Coloc.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er indignert eller fornærmet
  • får magekramper
  • må bøye seg fremover pga. magesmerter
  • er rastløs

_

Nux vomica (Nux-v)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er veldig utålmodig
  • vil være først, og er veldig konkurranseinnstilt
  • er var på lyder, lys, bråk og annen stimuli
  • misbruker alkohol eller annen stimuli (dop) når de skal slappe av
  • overdriver når de gjør ting
  • sliter med søvnløshet rundt kl 3 og 4 om natta

_

Staphisagria (Staph.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • skjelver av sinne
  • stammer av sinne
  • forsøker å gjøre andre til lags
  • sliter med å si nei

_

3. Utmattelse

… når du:

  • ender opp med å bære pose etter pose fra julehandelen
  • forsøker å lage nok mat til å mette hele Kina
  • forsyner posten med hundrevis av julekort som skal av gårde
  • generelt gjør for mye!

_

Kali phosphoricum (Kali-p.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er mentalt utslitt
  • glemmer ting og sliter med å tenke
  • er svak og sliten
  • er utmattet fra for mye jobb, bekymring eller begeistring/spenning
  • føler seg irritabel med utmattelsen

_

Phosphoricum acidum (Ph-ac.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • føler seg svak og skjør
  • har blitt påvirket av sorg
  • ikke vil snakke om det
  • higer etter kullsyreholdige drikker, eller forfriskende saker som frukt
  • har fått i seg for mye kullsyreholdige drikkevarer

_

Sepia (Sep.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • føler seg utbrent, går på tomgang
  • emosjonelt skrur seg av/kopler ut
  • er likegyldig eller irritabel overfor familiemedlemmer
  • føler seg bedre alene
  • føler seg bedre ved intens fysisk aktivitet

_

4. Søvnløshet

… når du:

  • blir over-gira/-forventningsfull
  • overdriver inntak av mat eller alkohol
  • bekymrer deg over alt som skal gjøres
  • lar tankene dine løpe løpsk
  • holder deg våken fordi du er spent på å se Julenissen!

_

Arsenicum album (Ars.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • ikke får sove pga. bekymring og engstelse
  • bekymrer seg over helsa si
  • er rastløs med søvnløsheten
  • ikke får sove mellom midnatt og kl 2 om natta
  • bekymrer seg over at noen skal bryte seg inn i huset
  • blir veldig styrete og pirkete med alt

_

Coffea cruda (Coff.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • har tanker som raser av sted
  • er oversensitiv for stimuli som lyd, lys og smerte
  • overreagerer selv ved positive følelser som glede
  • lett blir opphisset og rastløs

_

Ignatia amara (Ign.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • ikke får sove på grunn av skuffelse eller sorg
  • stønner og sukker mye i påvente av at søvnen skal komme
  • har rykninger ved innsovning

_

Nux vomica (Nux-v.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • våkner mellom 3 og 4 om natta
  • er årvåken om natta, men sløv og omtåket om morgenen
  • er irritabel og full av pågangsmot
  • overdriver inntak av mat og drikke
  • er en arbeidsnarkoman

_

5. Fordøyelsesplager og dagen derpå

… når du:

  • synes likøren gjør stor nytte som mer enn en ingrediens i desserten
  • spiser feil type mat
  • spiser for to – både deg selv og julenissen
  • drikker for mye

_

Carbo vegetabilis (Carb-v.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er voldsomt oppblåst (i magen)
  • raper/gulper mye
  • føler seg svak og utslitt
  • setter pris på å bli viftet (deilig med vind mot ansiktet)
  • føler det er vanskelig å puste ordentlig

_

Lycopodium clavatum (Lyc.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • har en stor tromme-mage
  • har fordøyelsesplager som er verre mellom kl 16 og 20
  • har en umettelig appetitt, eller som
  • mister appetitten etter bare noen munnfuller
  • er irritabel, frekk og sjefete

_

Nux vomica (Nux-v.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • spiser eller drikker for mye
  • raper og gulper med sure oppstøt
  • sliter med dagen-derpå-plager (forhåpentligvis ikke et barn!)
  • er irritabel, utålmodig og konkurranseinnstilt
  • er besatt av jobb
  • sliter og strever med å gå på do eller kaste opp, selv om trangen er der

_

Pulsatilla pratensis (Puls.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • sliter med fordøyelsesplager etter fettrik, mektig mat – eller måltid med svin
  • har varierende humør og symptomer
  • gråter åpenlyst og føler seg bedre ved sympati
  • har en beskjeden tørste
  • er var på varme
  • unngår rom med innestengt luft, foretrekker frisk luft

_

Sulphur (Sulph.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • får halsbrann etter å ha spist
  • får plutselig og motbydelig diaré om morgenen
  • har manglende appetitt om morgenen
  • generelt er lat eller «blind» for gjøremål i hjemmet
  • sliter med utslett eller kløe

_

6. Skuffelse og sorg

… når du:

  • ikke får gaven du forventet deg
  • finner ut at favoritt-slektningen din ikke blir mer på feiringen
  • ødelegger gaven din fem minutter etter at den er pakket opp
  • husker hvordan julen pleide å være, før en venn eller et familiemedlem gikk bort
  • tenker tilbake på tidligere tap og hjertesorg

_

Ignatia (Ign.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • gråter, hulker eller ler ukontrollert
  • får hikke
  • vil være alene
  • ikke slipper tak i, og grubler over, skuffelser
  • har klump i halsen

_

Natrum muriaticum (Nat-m.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • vil være alene og sture
  • lett blir fornærmet for den minste kritikk eller kommentar
  • liker salt og fisk
  • unngår å snakke om sorgen sin
  • får hodepine ved eksponering for sol

_

Phosphoricum acidum (Ph-ac.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er utmattet og apatisk
  • har lyst på kullsyreholdig drikke eller forfriskende mat, som frukt
  • trekker seg tilbake
  • bare vil dra hjem og være alene

_

Julen, og så videre-

Alle overnevnte homeopatimidler er eksempler som kan lindre plager og bidra til at den gode julestemningen gjenopprettes. De er trygge å bruke for personer i alle aldre, og kan også fint kombineres med andre tiltak.

Lær deg å bruke de vanligste homeopatimedisinene i det daglige! Bli en fortrolig hjemme-foreskriver for deg og dine kjære: bli en Hobby-Homeopat 😀

Hvis symptomene er del av et vedvarende problem, og ikke bare dukker opp som følge av julens arrangementer; så bør du også bestille deg en time hos homeopaten din for å komme til bunns i problemene.

De overnevnte retningslinjene fungerer fint på kort sikt for lettere plager, men for dypereliggende og kroniske tilstander må man gå grundigere til verks! Det har homeopaten din studert i flere år, og opparbeidet seg klinisk erfaring, for å hjelpe deg med 😀

Med ønsker om en riktig så fin førjulstid, og julefeiring 🙂

_

En annen god artikkel for når du skal ta homeopatimedisin-

Homeopathy Plus har også laget en hjelpeartikkel som veileder deg i hvordan du skal ta homeopatimedisinen, og hvor ofte. Den er på engelsk – men jeg skal se om jeg får laget en norsk veiledning til deg etterhvert 😉

Enn så lenge kan du lese her, og/eller bestille deg oppslagsverkene jeg anbefaler i malen jeg har laget.

_

Husk:

Hvis du eller dine kjære opplever symptomer og plager som bekymrer deg, så må du søke profesjonell hjelp/dra til legevakta! 

Men, om du mistenker at en homeopatimedisin kan passe til symptombildet, så er det ingenting i veien for å ta den med og forsøke den i bilen på veien/på venterommet: kanskje blir turen mer kortvarig enn fryktet 😉

Og, for plager du er vant til å håndtere i hjemmet, så kan homeopatimedisiner du har i husapoteket ditt være med på å lindre tilstanden til den har passert – og kanskje forkorte varigheten av plagene.