HomeopatiHomeopatimedisinerHva skjer

Har du jule-midlene i beredskap?

Informasjonen her er hentet fra Homeopathy Plus sin artikkel om Christmas Survival Remedies

Juleglede, og julestri

Førjulstiden er preget av forventninger, planlegging og forberedelser. Det er en mer eller mindre salig blanding av spenning, moro, stress og hektisk kaos. Vi streber etter å stelle i stand en fredelig og staselig jul, full av glede og familiesamvær.

Men, det er ikke alltid at dette går knirkefritt for seg: stresset og presset kan vippe selv den mest strukturerte jule-entusiasten av pinnen! For å unngå at julefeiringen blir preget av utmattelse, engstelse, irritasjon, søvnløshet, fordøyelsesplager og skuffelser så kan du sørge for å ha disse homeopatimedisinene i beredskap før jul:

(Du kan finne disse homeopatimedisinene, med varenummeret du bør ha med til apoteket når du skal kjøpe dem, i malen: Homeopati-husapotek.)

1. Engstelse i jula

… når du:

  • må sitte på fanget til en skjeggete mann
  • forsøker å håndtere din onkel og hans overdrevne alkoholkonsum
  • strever for å holde alle sammen glade og fornøyde
  • prøver å få plass til ribba i ovnen – og den er for stor!
  • utsetter og utsetter og tiden renner ut
  • mister helt grepet (bokstavelig talt?)

Aconitum napellus (Acon.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • får et plutselig sjokk
  • er ekstremt engstelig og redd
  • er veldig rastløs
  • ønsker å være i andres selskap
  • tror de kommer til å dø!

Argentum nitricum (Arg-n.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • dveler ved ting som kan gå galt
  • tenker og gjør urasjonelle ting
  • er rastløs med engstelsen
  • higer etter søtsaker eller salt mat

Arsenicum album (Ars.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • ikke får sove pga. engstelsen
  • er utrolig pirkete og kresen
  • er bekymret over egen helse
  • bekymrer seg over at noe skal skje med familiemedlemmer/sine nære
  • er kritisk og har kort lunte
  • er utrøstelig
  • er veldig rastløs

Gelsemium sempervirens (Gels.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • mangler selvtillit
  • skjelver av engstelse
  • føler seg svak med engstelsen
  • føler seg hjelpesløs og ikke er i stand til å gjøre noe som helst

Lycopodium clavatum (Lyc.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • gruer seg til ting
  • skryter eller overdriver for å skjule engstelsen sin
  • blir veldig sjefete eller frekk
  • utvikler fordøyelsesplager pga. engstelsen

Phosphorus (Phos.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er redd og engstelig for mange ting
  • ikke kan fordra å være alene
  • føler seg mindre engstelig sammen med andre
  • er glad, sprudlende og vennlig
  • lett kan trøstes og beroliges

2. Irritasjon og sinne

… når du:

  • ikke får din vante mengde søvn
  • ikke har nok tid til å gjøre alt du skal
  • ikke får den hjelpen du trenger fra andre
  • må håndtere kritiske eller spydige familiemedlemmer

Chamomilla (Cham.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • gråter, skriker og bærer seg
  • ikke blir fornøyd samme hva du gjør
  • er sinna, kverulerende eller kranglete
  • krever å bli båret eller vugget (barn)

Colocynthis (Coloc.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er indignert eller fornærmet
  • får magekramper
  • må bøye seg fremover pga. magesmerter
  • er rastløs

Nux vomica (Nux.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er veldig utålmodig
  • vil være først, og er veldig konkurranseinnstilt
  • er var på lyder, lys, bråk og annen stimuli
  • misbruker alkohol eller annen stimuli (dop) når de skal slappe av
  • overdriver når de gjør ting
  • sliter med søvnløshet rundt kl 3 og 4 om natta

Staphysagria (Staph.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • skjelver av sinne
  • stammer av sinne
  • forsøker å gjøre andre til lags
  • sliter med å si nei

3. Utmattelse

… når du:

  • ender opp med å bære pose etter pose fra julehandelen
  • forsøker å lage nok mat til å mette hele Kina
  • forsyner posten med hundrevis av julekort som skal av gårde
  • generelt gjør for mye!

Kali phosphoricum (Kali-p.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er mentalt utslitt
  • glemmer ting og sliter med å tenke
  • er svak og sliten
  • er utmattet fra for mye jobb, bekymring eller begeistring/spenning
  • føler seg irritabel med utmattelsen

Phosphoricum acidum (Ph-ac.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • føler seg svak og skjør
  • har blitt påvirket av sorg
  • ikke vil snakke om det
  • higer etter kullsyreholdige drikker, eller forfriskende saker som frukt
  • har fått i seg for mye kullsyreholdige drikkevarer

Sepia (Sep.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • føler seg utbrent, går på tomgang
  • emosjonelt skrur seg av/kopler ut
  • er likegyldig eller irritabel overfor familiemedlemmer
  • føler seg bedre alene
  • føler seg bedre ved intens fysisk aktivitet

4. Søvnløshet

… når du:

  • blir over-gira/-forventningsfull
  • overdriver inntak av mat eller alkohol
  • bekymrer deg over alt som skal gjøres
  • lar tankene dine løpe løpsk
  • holder deg våken fordi du er spent på å se Julenissen!

Arsenicum album (Ars.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • ikke får sove pga. bekymring og engstelse
  • bekymrer seg over helsa si
  • er rastløs med søvnløsheten
  • ikke får sove mellom midnatt og kl 2 om natta
  • bekymrer seg over at noen skal bryte seg inn i huset
  • blir veldig styrete og pirkete med alt

Coffea cruda (Coff.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • har tanker som raser av sted
  • er oversensitiv for stimuli som lyd, lys og smerte
  • overreagerer selv ved positive følelser som glede
  • lett blir opphisset og rastløs

Ignatia amara (Ign.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • ikke får sove på grunn av skuffelse eller sorg
  • stønner og sukker mye i påvente av at søvnen skal komme
  • har rykninger ved innsovning

Nux vomica (Nux.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • våkner mellom 3 og 4 om natta
  • er årvåken om natta, men sløv og omtåket om morgenen
  • er irritabel og full av pågangsmot
  • overdriver inntak av mat og drikke
  • er en arbeidsnarkoman

5. Fordøyelsesplager og dagen derpå

… når du:

  • synes likøren gjør stor nytte som mer enn en ingrediens i desserten
  • spiser feil type mat
  • spiser for to – både deg selv og julenissen
  • drikker for mye

Carbo vegetabilis (Carb-v.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er voldsomt oppblåst (i magen)
  • raper/gulper mye
  • føler seg svak og utslitt
  • setter pris på å bli viftet (deilig med vind mot ansiktet)
  • føler det er vanskelig å puste ordentlig

Lycopodium clavatum (Lyc.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • har en stor tromme-mage
  • har fordøyelsesplager som er verre mellom kl 16 og 20
  • har en umettelig appetitt, eller som
  • mister appetitten etter bare noen munnfuller
  • er irritabel, frekk og sjefete

Nux vomica (Nux.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • spiser eller drikker for mye
  • raper og gulper med sure oppstøt
  • sliter med dagen-derpå-plager (forhåpentligvis ikke et barn!)
  • er irritabel, utålmodig og konkurranseinnstilt
  • er besatt av jobb
  • sliter og strever med å gå på do eller kaste opp, selv om trangen er der

Pulsatilla pratensis (Puls.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • sliter med fordøyelsesplager etter fettrik, mektig mat – eller måltid med svin
  • har varierende humør og symptomer
  • gråter åpenlyst og føler seg bedre ved sympati
  • har en beskjeden tørste
  • er var på varme
  • unngår rom med innestengt luft, foretrekker frisk luft

Sulphur (Sulph.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • får halsbrann etter å ha spist
  • får plutselig og motbydelig diaré om morgenen
  • har manglende appetitt om morgenen
  • generelt er lat eller «blind» for gjøremål i hjemmet
  • sliter med utslett eller kløe

6. Skuffelse og sorg

… når du:

  • ikke får gaven du forventet deg
  • finner ut at favoritt-slektningen din ikke blir mer på feiringen
  • ødelegger gaven din fem minutter etter at den er pakket opp
  • husker hvordan julen pleide å være, før en venn eller et familiemedlem gikk bort
  • tenker tilbake på tidligere tap og hjertesorg

Ignatia (Ign.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • gråter, hulker eller ler ukontrollert
  • får hikke
  • vil være alene
  • ikke slipper tak i, og grubler over, skuffelser
  • har klump i halsen

Natrum muriaticum (Nat-m.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • vil være alene og sture
  • lett blir fornærmet for den minste kritikk eller kommentar
  • liker salt og fisk
  • unngår å snakke om sorgen sin
  • får hodepine ved eksponering for sol

Phosphoricum acidum (Ph-ac.)

Dette homeopatimiddelet kan du vurdere for et barn eller en voksen som:

  • er utmattet og apatisk
  • har lyst på kullsyreholdig drikke eller forfriskende mat, som frukt
  • trekker seg tilbake
  • bare vil dra hjem og være alene

Julen, og så videre-

Alle overnevnte homeopatimidler er eksempler som kan lindre plager og bidra til at den gode julestemningen gjenopprettes. De er trygge å bruke for personer i alle aldre, og kan også fint kombineres med andre tiltak.

Hvis symptomene er del av et vedvarende problem, og ikke bare dukker opp som følge av julens arrangementer; så bør du også bestille deg en time hos homeopaten din for å komme til bunns i problemene.

De overnevnte retningslinjene fungerer fint på kort sikt for lettere plager, men for dypereliggende og kroniske tilstander må man gå grundigere til verks! Det har homeopaten din studert i flere år, og opparbeidet seg klinisk erfaring, for å hjelpe deg med 😀

Med ønsker om en riktig så fin førjulstid, og julefeiring 🙂

En annen god artikkel for når du skal ta homeopatimedisin-

Homeopathy Plus har også laget en hjelpeartikkel som veileder deg i hvordan du skal ta homeopatimedisinen, og hvor ofte. Den er på engelsk – men jeg skal se om jeg får laget en norsk veiledning til deg etterhvert 😉

Enn så lenge kan du lese her, og/eller bestille deg oppslagsverkene jeg anbefaler i malen jeg har laget.

Husk:

Hvis du eller dine kjære opplever symptomer og plager som bekymrer deg, så må du søke profesjonell hjelp/dra til legevakta! 

Men, om du mistenker at en homeopatimedisin kan passe til symptombildet, så er det ingenting i veien for å ta den med og forsøke den i bilen på veien/på venterommet: kanskje blir turen mer kortvarig enn fryktet 😉

Og, for plager du er vant til å håndtere i hjemmet, så kan homeopatimedisiner du har i husapoteket ditt være med på å lindre tilstanden til den har passert – og kanskje forkorte varigheten av plagene.